Samstag, 4. Juli 2020
Montag, 29. Juni 2020
Freitag, 15. Mai 2020
Mit einer positiven Lebenseinstellung die Gesundheit erhalten
Etwa 80 Prozent aller Krankheitsursachen weisen psychische Anteile auf. Die wichtigsten Ursachen der Krankheiten sind seelische Blockaden. Die zweite Ursache der Krankheiten ist der Nährstoffmangel. Mit dieser Problematik befasst sich die orthomolekulare Medizin.
"Wenn sich Ihre Gedanken immer wieder darum drehen, wie Sie Ihren Körper in Form halten, sich gesund zu ernähren und zu leben, werden Sie fit sein." "Think you can, think you can't; either way you'll be right." Henry Ford. (Wer denkt, er kann nicht, wird es auch nicht können.) Die meisten Menschen machen äußere Umstände für das Scheitern Ihrer Ziele verantwortlich und machen durch Schuldzuweisen Andere verantwortlich. Wenn Sie Ihr gewohntes Denkmuster durchbrechen, können Sie Veränderungen bewirken. Das Einzige, was Sie auf dem Weg zu Ihrer Zielsetzung aufhalten kann, sind Sie selbst.
Nelia im Mittelmeer auf Djerba Januar 2015
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Gesunde Ernährung vermeidet Krankheiten
In der Regel sind alle lebenswichtigen Mineralien, Vitaminen, Eiweiße, Fette usw. in unserem Essen. Leider verstehen viele Menschen das nicht. Sie essen weiterhin sehr schlecht (siehe unten das Video vom Coral-Club) und erhoffen dann, dass die Nahrungsergänzungsmittel bzw. Naturmedikamente alles ausgleichen. Forscher aus Taiwan haben festgestellt, dass sich der Mensch, wenn er etwas Gutes für seinen Körper tut, paradoxerweise verstärkt ungesunder Gewohnheiten nachgeht. Wenn er zum Beispiel seine Gesundheit mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmittel stärkt, neigt er zu zum illusorischen Gefühl, er habe ein Guthaben "Gesundheit" und kann dies dann ungestraft für weniger positive Verhaltensweise ausgeben. Ebenso verleitet es Menschen nach dem exzessiven Sport eine sehr viel reichhaltigere Mahlzeit zu verzehren, als sie es sonst tun würden.
Immer mehr industriell verarbeitete Nahrungsmittel!
Die gegenwärtige Entwicklung des Nahrungsmittelmarktes erfolgte immer mehr vom Erzeuger über die Nahrungsmittelindustrie und zum Verbraucher. Wir ernähren uns heute von Industrieabfällen. Die für die Gesundheit wichtigen Lebensmittel mit Mikronährstoffen erhält man direkt vom Erzeuger auf dem Markt (Basar, Wochenmarkt, eigenen Garten), wie es seit Jahrtausenden erfolgt. Für eine gesunde Ernährung braucht man sich nur an die ursprünglichen Weisheiten erinnern. Sie können aber auch einen Teil der Lebensmittel im eigenen Garten anbauen.
Nelia auf dem Basar in Transkarpatien. Hier gibt es frisches Obst und Gemüse von der Region ohne industrielle Verarbeitung.
Weiter zum vollständigen Artikel Was Sie selbst für die Erhaltung Ihrer Gesundheit machen können!