In der Regel sind alle lebenswichtigen Mineralien, Vitaminen, Eiweiße, Fette usw. in unserem Essen. Leider verstehen viele Menschen das nicht. Sie essen weiterhin sehr schlecht (siehe unten das Video vom Coral-Club) und erhoffen dann, dass die Nahrungsergänzungsmittel bzw. Naturmedikamente alles ausgleichen. Forscher aus Taiwan haben festgestellt, dass sich der Mensch, wenn er etwas Gutes für seinen Körper tut, paradoxerweise verstärkt ungesunder Gewohnheiten nachgeht. Wenn er zum Beispiel seine Gesundheit mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmittel stärkt, neigt er zu zum illusorischen Gefühl, er habe ein Guthaben "Gesundheit" und kann dies dann ungestraft für weniger positive Verhaltensweise ausgeben. Ebenso verleitet es Menschen nach dem exzessiven Sport eine sehr viel reichhaltigere Mahlzeit zu verzehren, als sie es sonst tun würden.
